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培养情商的五个关键步骤

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  • 发布时间:2019-05-31 03:28:14
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培养情商的五个关键步骤

什么是情商,情商的本质,是为他人着想,从他人出发,与他人共情。

情商高的人更善于交流,善于合作。

情商低不可怕,可怕的是用“我这个说话比较直”,“我更喜欢真诚,不喜欢嘴皮子花招”,来矮化高情商,合理化低情商,拒绝提高。

情商低并不可怕,只要付出专心和精力,就能获得改善和提高。

今天就来说一下可以培养情商的5个关键步骤:

第一,从自欺欺人到认清自我

真正的认清自我是能认清自身的优势和不足,并且清楚这些优势和不足与他人比较会怎么样。

第二,从关注自我到关注他人

关注他人首先要从基本的欣赏、承认团队其他成员的优势、不足和价值观开始。

第三,成为有益的交往对象

经常主动地分享知识和资源,并且不求回报,这对人大有裨益。

第四,控制自己的情绪

如果你经常容易情绪化,喜怒行于色,要反思下是哪些情况让你生气或沮丧,在遇到挫折时要观察自己的过激倾向。

不仅要知道自己在真实情况下会有怎样的情绪,更重要的是知道那些情绪是因为什么引起的。

第五,保持谦逊

有领导能力的人通常不太在乎去包装自己的头衔,因为他们表现得很谦逊,“在自信与谦虚中保持平衡,不偏不倚,乐于采纳意见,敢于承认错误,这些能力难能可贵。”

希望我们每个人最终都可以成为那个谈吐不凡,气质如兰的高情商人士。高情商不仅仅可以让你变得更加优秀,也可以让跟你交谈的人变得更加舒服。这样的谈话,才是高质量的谈话。

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